来源:《科学养生》2018年第12期 作者:施善葆;
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外国前政要的长寿之道(一)

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<正>一生不与运动绝缘——美国前总统里根的长寿之道美国前总统里根曾连任两届总统,垂暮之年,仍精力充沛,身体健康。他是怎样健身的呢?请看他的自述:对我来说,运动是很自然事,我的一生中从未与运动绝缘。年轻时,我担任过救生员,在上学期间,我踢足球,后来又喜欢骑马等运动。积多年经验,我认为从事运动的两个基本要素,一是要选择你喜欢的运动项目,二是在运动中力求变化。根据这两个原则,我制(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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科学养生杂志2018年第12期
科学养生
主办:中国医院管理杂志社
出版:科学养生杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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