来源:《科学养生》2018年第06期 作者:杨力;
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有氧运动 坚持每天至少半小时

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<正>俗话说,阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉,可以看出运动对健康的重要性,而它对血管健康同样功不可没。合理的运动计划,不但能够塑造出强健的血管,更重要的是,会让人收获全方位的健康。赶紧动起来吧。运动的基本原则有些人不适合运动病情控制不佳,血糖很高或者血糖波动大的患者。有急性并发症的患者,如急性感染、酮症酸中毒等。(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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