来源:《科学养生》2018年第05期 作者:刘德凤;
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陪着健康去散步

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<正>老公从广东打工回家后,我只给他提了一个要求:无论多忙,每天吃过晚饭,陪我到外面散下步。他一听,发了愁,身体发福的他,恨不得上厕所都开车去,看我一脸乞求,又想想我几乎每个月都会感冒,锻炼已成势在必然,只好答应:不就是散个步吗?行!刚开始散步时,也许是很久没有锻炼过了,我觉得两条脚像灌了铅一样,特别沉,走完三公里,累得气喘吁吁,他更是累得上气不接下气,走了三天,他就喊累,不想坚持,可我不想放弃,只好连拖带拽,(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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