来源:《科学养生》2018年第05期 作者:武凤香;
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生吃熟吃的不同健康功效

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<正>我们都知道,有些食物既能生吃,又能熟吃。但是有的食物生吃熟吃会有截然不同的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的效果?白萝卜:生吃清热,熟吃消食萝卜生吃性凉,具有生津止渴、清热排毒等功效。对于口舌干燥、眼睛干涩、便秘尿黄者,吃生萝卜效果不错。生萝卜可洗干净直接食用,也可放点醋和少量糖凉拌吃,也可榨汁饮用。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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