来源:《科学养生》2017年第11期 作者:李利;
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歌唱的养生功能

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<正>我在大学学习期间,由于身体不好,压力大,就情不自禁地哼唱,以此缓解压力,平衡情绪,没想到竟培养了爱好歌唱的习惯。几十年来坚持不辍,形成习惯,对调整身心,缓解压力,平衡情绪,均起到了积极的作用。科技文明越发达,心理疾病越严重。心理养生是21世纪健康的主题。人生在世,心理、情绪时刻在波动变化。病是心的投影,万病由心起,很多疾病都是由于心理因素造成的。歌唱对治(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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