来源:《科学养生》2017年第11期 作者:张帮俊;
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从“肠”计议治便秘

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天早上,我家的马桶负担最重,因为,它要忍受一家人的轮番轰炸。不过,它最喜欢妻子来造访,因为,妻子是“占着茅坑不拉屎”,由于便秘,她会常常霸占马桶很长时间,急得外面的人直喊“快点!快点!”便秘是一种常见症状,也是一种病。可有些人对它却不以为然,认为它只是个小毛病。其实,生活中,有因便秘而引发心肌梗死亡的悲剧,虽然是个别现象,但必须引起我们的注意与认真对待。吃得虽好,但便不好,也是个大问题。仔细分析便秘的原因,很大程度与“肠”有关。用一个形象的比喻来说明肠与粪便的关系,你就明白便秘是如何形成的了。将肠比作是河床,粪便就是行驶在河床里的船,如果肠道蠕动功能出现问题,就相当于船上的发动机出故障,粪便不能及时排出体外。还有一种情况,如果肠液少,就好似河流水位下降,泥沙沉积,船就没有前行的动力。如果肠道出现肠梗阻,比如,出现肿瘤、息肉,那么就相当于河床中出现暗礁,船就无法行驶。总而言之,只每 有保持肠道功能正常,排便畅通,才不会出现便秘情况。妻子的便秘形成过程不是一两天,而是长期不良的饮食和生活习惯造成的。妻子不爱喝水,挑食,不爱吃蔬菜与水果。工作时又是长时间盯着电......(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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