来源:《科学养生》2017年第11期 作者:船舷;
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可以减小雾霾伤害的食物

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<正>专家公布的数据显示,当空气污染指数为200~300时,也就是PM2.5有毒物质立方米在200至300微克时,它对人健康的伤害竟然是普通沙尘的三至四倍。即使再小心,你也可能把有害物吸进肺或咽进胃里,于懵然不觉中身受其害。健康专家建议,首先要注意天气的变化,一旦出现沙尘天气,应尽量减少外出,更不要在这种天气下锻炼;其次,要注意多喝水,可以适当为居室加湿,并在地面上洒一些水,压住灰尘,堵塞它继续飞扬的路线;最后,有意选择几种具有去污排毒功效(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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