来源:《科学养生》2017年第08期 作者:李皖生;
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每晚养成这些健康的习惯

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<正>或许你仅仅把刷牙和洗脸设定为每晚就寝前应做的事情,为此,健康专家告诉你在临上床之前还有更多有利于健康的习惯应加以培养。1、使用漱口水。刷牙和使用牙线洁牙是保持口腔清洁避免蛀牙的重要措施,但这并不是保持牙齿健康所作的全部事情。人在睡眠之前,分泌的唾液较少,口腔也因此变得干燥。唾液是人体的天然中和剂,(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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