来源:《科学养生》2017年第08期 作者:王贞虎;
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扭转命运的“大笑瑜伽”

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印度孟买,曾经有一个人生无可恋,决定要以自杀来结束自己的生命,于是出门筹备自杀工具。就在他万念俱灰的那一刻,突然听到一阵阵不可思议的笑声从耳边传来,于是他不解地问,“到底你们在笑什么,有那么好笑吗?”或许他在这群笑的人中发现了一位美女,又或许他真的被这莫名其妙的笑声给吸引住,他那颗想死的心激发出了一种生命豁然开朗的元素,于是,“忌日”变为“重生”,他加入了爱笑俱乐部,摒弃了想死的念头。这故事听起来好像有点荒谬,好像是某个电视剧编造出来的,不过不管你信或不信,它确实是真人真事。故事里的印度人其实是被“大笑瑜伽”扭转了自己的命运,而这种只会哈哈哈发笑的瑜伽,是由印度麻丹卡塔利亚医生研发出来的。麻丹卡塔利亚医生的夫人马杜丽卡塔利亚是一名专业的瑜伽老师,她发现笑也是一种治愈的方法,就结合了瑜伽式的呼吸,把笑变成一种瑜伽动作,让人获得更多的氧气,使人充满活力,获得健康。1995年,只有5个人练大笑瑜伽,后来,逐渐在全球72个国家蔓延起来,各国成立了许多“爱笑俱乐部”。2014年,麻丹卡塔利亚医生曾在马来西亚展示了大笑瑜伽的魅力。开始时,他拍着手哈哈哈的笑了起来,这时......(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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