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备考期间,孩子饮食禁忌

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历年高考,由于饮食不当而导致考试失利的事例不胜枚举,因此在备考期间,父母给孩子准备膳食时,一定要注意避免出现以下几种情况。1.盲目进补面对高考,一些家长担心孩子用脑过度,便在考前频频给孩子进补,家长们认为药补见效快,因而愿意采用这种方式帮助孩子度过高考期。这本来是好意,但有很多家长在选购保健品时,事先并没有征询医生的意见,没有做到有的放矢,而是盲目地让孩子进补。还有的家长将药补的力度与考试状态、考试成绩直接挂钩。专家建议,药补不是不可以,但不要把它当成灵丹妙药,更不要滥补。以往曾经出现过孩子因盲目使用保健品而造成肝功能不正常的现象,可见,保健品用不好不仅无益,反而有害。实际上,家长的这种盲目进补的做法只会给孩子造成无形的压力,不利于孩子复习、备考。2.贪求多快不少家长担心自己的孩子营养不足,就想方设法买来大鱼大肉、山珍海味,让孩子每天吃的都是美味佳肴。但结果往往是,孩子或是由于吸收不好,导致腹泻、食欲不振;或是因吃得过多、过杂,致使胃肠道的血流供应增多,使脑内供血供氧相对减少,最终导致大脑反应迟钝,应变能力降低。3.食谱变化太大有的家长喜欢在考试前夕为孩子......(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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