来源:《抗癌之窗》2014年第04期 作者:焦洋;
选择字号

坚持慢跑可防癌

分享到: 分享到QQ空间

<正>虽说"谈癌色变"的时代已过,但是不健康的生活习惯还是会增加发生癌症的概率,预防胜于治疗,坚持慢跑便是预防癌症的方法之一。一为什么慢跑能防癌?德国有位运动医学博士叫阿肯,他曾经对454名40~90岁的男性慢跑者做过追踪调查,其中发现经常慢跑组的人,患癌症的概率非常小,只有3人;而不慢跑的组却有29人患有癌症,可见,慢跑是可以预防癌症的。高等程度运动主要针对青少年,建议做到全身出汗;中等程度运动比如慢跑、快速步行、会让呼吸加快,心跳加快等都有利于防癌。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

下载阅读本文     订阅本刊   
如何获取本文>>          如何获取本刊>> 

相关文章推荐

抗癌之窗杂志2014年第04期
抗癌之窗
主办:中国医学科学院
出版:抗癌之窗杂志编辑部
出版周期:双月
出版地:北京市

本期目录