来源:《家庭中医药》2019年第03期 作者:单守庆;
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李明启:早吃好,午吃饱,晚吃少

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<正>21年前,古装清宫喜剧《还珠格格》创下国内电视剧收视率新高,也让观众记住了剧中的反面人物容嬷嬤。在2019年春节前的一次画展上,我和当年饰演容嬷嬷的李明启巧遇。她精神矍铄,笑声朗朗,嗓音洪亮,充满了朝气和慈祥。这位82岁的老戏骨,能有这么一副硬朗的身子骨,得益于一日三餐科学进食:早吃好,午吃饱,晚吃少。上午的画展活动结束后,我和李明启在一个餐桌午餐,又接上了刚见面时那个"吃出健康长寿"的话题。坐在她右边的李绪良,是国家一级演员,既演(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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家庭中医药杂志2019年第03期
家庭中医药
主办:中国中医研究院中药研究所
出版:家庭中医药杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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