来源:《家庭中医药》2018年第03期 作者:韩丽蓓;
选择字号

失眠危害大,防治有方法

分享到: 分享到QQ空间    收藏 推荐

<正>随着生活节奏的加快,失眠已经成为几乎人人都有过的体验,研究表明,我国失眠的发病率在人群中高达40%。失眠是指经常性入睡困难,或入睡时间不足,睡后易醒,醒后不易再睡,导致不能获得正常睡眠的病症。中医称之为"不寐""不得眠""目不暝"等。失眠看似不是什么大病,实则可能严重影响人们的工作和身心健康。长期失眠会引起身体免疫力下降,白天精神不振,(本文共计2页)       [继续阅读本文]

下载阅读本文     订阅本刊   
如何获取本文>>          如何获取本刊>> 

相关文章推荐