来源:《家庭中医药》2018年第03期 作者:桔梗;
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春眠不觉晓

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<正>孟浩然的"春眠不觉晓"妇孺皆知,诗句不单朗朗上口,而且意境隽永,让人读后生出一种从甜睡酣梦中醒来,轻风细雨犹在耳,窗外春意早盎然的适意。然而,现代社会,有多少人忙工作、忙学习、忙交友、忙应酬,忙忙碌碌一整天,身处春光不自知,深夜已临睡不着?在全世界范围内,被睡眠问题困扰的人已达整个人群的1/3。中国睡眠研究会在"世界睡眠日"发布的《2017中国青年睡眠现状(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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