来源:《家庭中医药》2018年第01期 作者:谢青云;
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《诸病源候论》导引系列之“结气候”导引法

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<正>结气候导引法原文结气病者,忧思所生也。心有所存,神有所止、气留而不行、故结于内。简析结气病,是由忧愁思虑所导致的。当心中存念事或人时,则心神停滞,使气不得运行,所以造成气内结的情况。原文端坐,伸腰,举左手,仰掌,以右手承右胁,以鼻纳气,自极七息,除结气。说明练习此导引法取坐式,右手拇指与四指分开,虎口按在腋下,可以先用左手帮忙,让右手尽量靠近腋下,然后左手上举,仰掌上托,用鼻吸气,(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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