来源:《家庭中医药》2018年第01期 作者:张玉平;
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爱眼有道系列之一 关于“目常运”

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<正>人人都希望自己能健康长寿,所以愿意学习养生之道。如何饮食、怎样锻炼,关注养生的人大致已经知晓,但人体从外界获得的信息90%来自于视觉,我们一分钟都离不开眼睛,而如何正确养眼却少有人知。因为大部分人根本不知道眼睛的结构,不知道它是透明的,精密得不得了;它是水做的,娇气得不得了,更不知道怎样做对它而言才是好的。所以,从本期起,我们将展开一系列关于爱眼有道的话题。解读"目常运""目常运"出自于孙思邈的养生十三法。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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