来源:《家庭中医药》2018年第01期 作者:张雪亮;
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怎样预防“五劳”

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<正>动静有度《素问·宣明五气篇》有个关于五劳所伤的记载:"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,是谓五劳所伤。"由"五久"而引发的"五伤"是养生之大忌,但由于普及不到位,人们很难了解到如此专业的知识,有些人即使知道,平时也容易忽视。久视伤血所谓"久视伤血",指长期专一使用眼睛的人容易患近视或某些眼病。中医认为"有诸内者,必形诸外",所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。如果人们习惯于长(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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