来源:《家庭中医药》2014年第10期 作者:李玉峰;
选择字号

秋冬季节,心血管疾病患者如何养生(下)

分享到: 分享到QQ空间

<正>秋李天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。二、起居:早睡早起,以应秋候《素问·四气调神大论篇》说:"秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。"这就是说,秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大。在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健;在此季(本文共计2页)       [继续阅读本文]

下载本文订阅本刊

相关文章推荐

家庭中医药杂志2014年第10期
家庭中医药
主办:中国中医研究院中药研究所
出版:家庭中医药杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

本期目录