来源:《家庭中医药》2007年第11期 作者:许家和;
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养心益眠食物多多

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<正>中医认为:心主血脉,心主神志。后一句,道出大凡有养心除烦作用的食物都有安神志、益睡眠之效果。且看:1、龙眼睡前吃鲜果2~3两,或其干果肉15克,酸枣仁15克,煎浓汤服,益眠。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭中医药杂志2007年第11期
家庭中医药
主办:中国中医研究院中药研究所
出版:家庭中医药杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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