来源:《家庭医学》2019年第06期 作者:王延群;
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夏季防晒常吃这些天然食品

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<正>入夏之后太阳越来越毒,人人都需要防晒,尤其是女性。担心晒黑长斑的人们,开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜。专家表示,外在的防晒并不能够真正抵挡紫外线的伤害,还需要内在营养的补充,最健康、最有效的方法就是通过饮食防晒。西瓜西瓜含水量在水果中首屈一指,特别适合夏季补充人体水分的损失。而且西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2019年第06期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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