来源:《家庭医学》2014年第12期 作者:彭永强;
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选对食物,远离负面情绪

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现代人生活节奏快,压力大,很多人在生活与工作中容易产生焦躁、烦恼乃至抑郁等负面情绪。适当的运动及心理调节能减轻负面情绪的压力。如果选对了食物,也有助于战胜负面情绪,还一个轻松自信的自己。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2014年第12期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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