来源:《家庭医学》2014年第12期 作者:夏乐敏;
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女性减肥八大误区

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<正>"爱美之心人皆有之。"每位女性都渴望有好的身材,因此,很多人容易被网上各式各样的减肥法迷惑。那么,这些方法科学吗?误区一:"多餐"就能减肥强力纠错"少食多餐"可以有效控制每餐的食量,让代谢处于相对平稳的状态,但前提是每日摄入的总热量要固定。如果你只记住了"多餐",便没有顾忌地吃,比原来一日三餐的食量还大,结果不言自明。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2014年第12期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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