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得谷者昌 绝谷者亡

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<正>【中国传统养生格言】饮食,活人之本也。是以一身之中,阴阳运用,五行相生,莫不由于饮食。故饮食进则谷气充,谷气充则血气盛,血气盛则筋力强。脾胃者,五脏之宗,四脏之气皆禀于脾,四时以胃气为本。由饮食以资气,生气以益精,生精以养气,气足而生神,神足以全身,相须以为用者也。随着科学知识的普及,许许多多健康新理念深入人心。但有些人知其然而不知其所以然,在执行中难免有所偏差,甚至背离了养生的本愿,酿成不应有的悲剧。比如说节食,现代人都知道肥胖有害健康,多吃肉会增加血清胆固(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2014年第12期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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