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祛湿健脾慎饮食

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<正>中国传统养生格言人非脾胃无以养生,饮食不节,病即随之。多食辛辣则火生,多食寒凉则寒生,多食浓厚则痰湿俱生。清·费伯雄《医方论》转眼间,又到了小满、芒种节气。长夏养阳、消暑祛火,是很多热衷于养生的人们关注的事情。但中医专家们又提醒人们,祛湿健脾,也是夏季养生必不可少的一环,希望诸君能慎之!"夏三月属火,主于长养心气。"这是丘处机的养生名言,是说夏季养生要注重养心阳。但与此同时,夏季也多湿邪,要祛湿健脾。民谚有"小满小满,江满河满",盖指小满过后雨水增多,逐渐进入梅雨季(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2014年第06期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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