来源:《家庭医学》2014年第02期 作者:李福章;
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社会性时差增加肥胖风险

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<正>在学习或工作日。人们需要早起上学或上班,通常需要被闹钟叫醒而早起;而在相对休闲的周末或假期。许多人往往赖床朴觉。这种社会性的作息与人体自身自然睡眠模式不同步的现象,好像倒时差一样。称为社会性时差。德国慕尼黑大学的提尔·荣内伯格教授的一项研究提示。社会性时差在人群中相当普遍。通常在1小时以上,少数人甚至会达到3~5小时。由于人体内在(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2014年第02期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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