来源:《家庭医学》2004年第01期 作者:陈雪寒
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晨起保健七件事

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<正> 古谚云:“一日之计在于晨”。对人自身的保健亦如是。众多长寿老人的保健经验告诉人们,早晨起床后应做好如下七件事。 叩齿揉腹 早晨醒来后仰卧床上,作上下牙之间相互叩击的动作。开始时轻轻叩十几下,以后逐日增(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2004年第01期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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