来源:《健身科学》2015年第11期 作者:王晓东;
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坏习惯也能助您长寿

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<正>合理发怒有益血压:生气会让人血压上升,但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少,从而将血压维持在正常水平。短期压力可增强记忆:长期的生活压力会破坏人的免疫系统,让人容易感染疾病。但研究发现,短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健身科学杂志2015年第11期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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