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养生诗歌

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<正>本期和大家一起分享养生诗歌的,是来自山东聊城的读者崔建设先生,下面是他自创的《养生三字歌》:早晨起,打太极,做体操,练身体;八段锦,也可比,烟不吸,酒不理;食清淡,不过急,不过饱,有规律;不憋尿,防便秘,不着凉,衣合体;不久坐,勿久卧,学知识,促记忆;每到(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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