来源:《健身科学》2015年第11期 作者:蓝梓匀;
选择字号

我爱冷水浴

分享到: 分享到QQ空间

<正>每年秋风乍起,我都会小病不断,不是感冒就是食欲不振、腹泻。看着我无精打采的样子,当医生的老友便建议我试试冷水浴。我满腹狐疑:天冷不是应该注意保暖吗?她耐心地给我解释,随着秋季的到来气温会有所下降,但如果过早地采取保暖措施,机体缺少对寒冷的适应过程,到了真正寒冷的季节,反而容易染上疾病。所以秋季逐渐进行冷水浴,可以在一定程度上增强人体对疾病的抵抗能力。我听她说得有理,便迫不及待地准备试一下,可老友却拦住了我,笑我太心急,循序渐进才能取(本文共计1页)       [继续阅读本文]

    订阅本刊   
         如何获取本刊>> 

相关文章推荐

健身科学杂志2015年第11期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

本期目录