来源:《健身科学》2015年第11期 作者:赵新同;
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正确漱口有讲究

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<正>汉代医学家张仲景很早就提出了"食毕当漱,令齿不败而口香"的观点,饭后及时漱口可以保持口腔内的湿润度和清洁度,刺激舌上味蕾,增强味觉功能,并能有效防治口腔及牙齿疾病。另外,漱口会刺激唾液分泌,唾液对于消化有良好的帮助,有益于增进食欲和帮助消化吸收。不过漱口只有方法正确才能取得事半功倍的效果。漱口时,可将漱口水含在嘴里,咬紧后牙,利用唇颊部,也就是腮帮的肌肉运动使漱口水在口中充分接触牙面、牙龈和口腔黏膜,随后再利用水(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健身科学杂志2015年第11期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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