来源:《健身科学》2015年第11期 作者:潘华信;
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不争是养心的钥匙

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<正>养生并没有什么奥秘,平平常常的。唐代孙思邈说:"养性之术易崇。"养性就是养生,良好生活习惯的养成,是健康长寿的保证。而在良好的生活习惯中,首在养心。千修万炼,幸得此生,所以应天天保持好心情、好心态,这胜过人参当饭,虫草代粥。生活中谁无不如意事?但要跨过此坎,自我慰藉,自想开心事,便能登堂入室,升华到养生的高境界。中医认为心为一身之主,心情愉悦则心火降,肾水升,水火相济,血气周流,脏器固密,元气磅礴,(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健身科学杂志2015年第11期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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