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喝茶真的伤骨吗?

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<正>民间有一种"饮茶易伤骨"的说法,它的主要依据是茶叶含有咖啡碱,这种生物活性物可明显增加尿钙及粪钙的排出,而钙流失将直接诱发骨质疏松症,甚至增加骨折风险。事实果真如此吗?其实,这个观点来源于国外专家对长期饮用咖啡人群的研究。因为咖啡中含有大量咖啡碱,而长期大剂量咖啡碱的摄入会直接对骨密度产生负面作用。但茶叶中所含的咖啡碱浓度并不(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健身科学杂志2015年第11期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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