来源:《健身科学》2015年第07期 作者:夏爱华;
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夏吃苦瓜益处多

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<正>时值盛夏,心里莫名地烦躁,经常毫无来由地向家人发脾气。老伴劝解说,要心静,吃点苦瓜吧。看着老伴把洗净切片的苦瓜放在盐水里浸泡10分钟,然后捞出来切成细丝,再加入食盐、白糖、味精、蒜泥、辣椒末拌匀入味,撒上葱末后又趁热淋上花椒油才算大功告成。我小心翼翼地尝上一口,果然不苦,口感那叫一个爽脆。后来,我查阅了苦瓜的营养价值,这才知道看着(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健身科学杂志2015年第07期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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