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健康新知

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<正>拥抱大树心情佳现代人的压力巨大,无论什么年龄段的人,感叹自己活得不幸福的人都大有人在,但郁闷的情绪从哪里得以释放,却是个问题。澳大利亚和英国的心理学家研究发现,心情不好的时候,拥抱大树能让人的身心变得放松。在参与测试的志愿者中,畅游于林荫道之后,有90%的人变得信心大增,压力缓解。而在拥抱过大树后,95%的人认为心情开始变得愉悦,连呼吸都开始顺畅了。专家提示,在晨光普照的清晨,阳光照射可以抑制体内褪黑素(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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健身科学杂志2015年第07期
健身科学
主办:新青年杂志社
出版:健身科学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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