来源:《生活与健康》2011年第01期 作者:郭沂涟;任瑞香;
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提高孩子抗压力

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首先来看看什么是心理压力。心理压力是人们对外界剌激进行反映时所产生的一种主观体验,它的大小因人而异。同样的事件或剌激情境对不同的人产生的心理压力的大小是不同的。同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力,实际上是由每个人自身的抗压性(或称抗压力)所决定的。抗压性较强的人,对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小,抗压性较弱的人感到的心理压力就较大。所以抗压力说穿了就是人们在外界压力下处理事务的能力。这种能力的大小基本取决于两个方面:一个是面临压力时的心理承受能力,另一个是处理实际事务的能力。人的抗压能力不是天生的,可以通过各种方法来增强我们的抗压能力。如何培养孩子的抗压力培养孩子对自我客观、正面的评价我们经常会在各种场合听到家长批评自己的孩子,事情没有做好,考试考砸了,哪种技能比不上邻家孩子等,其实包括我们自己在内,有谁敢说:“我在每一方面都做得很好,都胜过身边的人。”一定是没有,那又何苦以这样的标准去“为难”孩子。为那天不到七点钟,一个朋友打来求救电话,她小学四年级的儿子再一次罢工了。当天是他们学校期中考试的日子,孩子吃完饭后,她准备送他去学校,就在出门的......(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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