来源:《健康生活》2019年第05期 作者:卞文志;
选择字号

别熬夜,请看顾好你的生命

分享到: 分享到QQ空间

<正>近日,美国3位科学家因发现控制昼夜节律的分子机制而被授予2017年诺贝尔生理或医学奖。昼夜节律机制也就是我们平常所说的"生物钟",它影响着血压、血糖、睡眠、新陈代谢等各种生理过程和行为方式,还控制着10%~43%的基因表达。专家指出,长时间灯光照射、熬夜、借咖啡提神等会造成生物钟失调,对人体健康有严重损害,如失眠、免疫力下降、肿瘤易感性增加、诱发阿尔茨(本文共计3页)       [继续阅读本文]

下载阅读本文     订阅本刊   
如何获取本文>>          如何获取本刊>> 

相关文章推荐

健康生活杂志2019年第05期
健康生活
主办:广西壮族自治区健康教育所
出版:健康生活杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:广西壮族自治区南宁市

本期目录