来源:《健康博览》2018年第07期 作者:阮光锋;
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高血压病患者该怎么吃

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<正>我国的高血压患者大概有2.66亿。在我国,每年因为心血管疾病死亡的人数有350万,其中,70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。后期高血压会引起全身各器官,高血压患者应在医生的指导下服用药物治疗以外,还需要健康饮食。谷类和薯类增加全谷类和薯类食物的摄入,粗细搭配。视体力活动的不同,每日谷类和薯类的摄入量不同,轻、中度体力活动的高血压患者,推荐每日摄入谷类150克~400克,其中1/3~1/2为粗粮和杂粮。少食用或不食用加入钠盐的谷类制品如咸面包、方便面、挂面等。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健康博览杂志2018年第07期
健康博览
主办:浙江省健康教育所
出版:健康博览杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:浙江省杭州市

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