来源:《健康博览》2018年第06期 作者:李云虎;
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中医教您几招助安眠

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<正>睡眠是人体顺应自然界昼夜变化的一种生理性调节行为,当你想睡而不能睡或半夜醒来不能再入睡,那你很可能是失眠了。如经过多种方法调理仍存在失眠,尤其对于长期被失眠折磨的患者,根据自己的失眠情况,可选用以下几种代茶饮方或穴位按摩来改善。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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