来源:《健康博览》2017年第11期 作者:马冠生;
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玉米营养好 怎么吃合适

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<正>"食物多样、谷类为主"是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐的第一条就是"食物多样,谷类为主"。为了宣传推广"食物多样、谷类为主"的健康理念,帮助居民正确选择营养、优质的谷物,2017全民营养周的主题定为"全谷物,营养+",中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类:全麦粉、糙米、燕麦米/片、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏米、藜麦。今天要(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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