来源:《健康博览》2017年第07期 作者:范志红;
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为菠菜平反

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经常有人问:尿酸高的人到底酸生成增加,才造成血尿酸升高的仅仅摄入27毫克的嘌呤,连发作能不能吃菠菜?肾结石、胆结石的情况。痛风患者在急性发作期要控期限量的20%也没有到。人能不能吃呢?网上很多文章都说制在150毫克以下,以后缓解期也不过,我们不能仅仅想到嘌呤不能吃啊!要注意控制嘌呤摄入,比如从健康含量,如果仅仅想这一点,那么天每当听到“什么不能吃”的话,人膳食的600毫克降到300毫克天吃白米白面加点咸菜,嘌呤含我们先要思考一下,为什么不能吃以下。医疗建议是不食用嘌呤含量量更低。但是,这种吃法显而易见呢?理由站得住脚么?在75毫克以上的食材,但菠菜只不能解决代谢紊乱的问题,而且首先,尿酸高的人要控制嘌呤有不到20毫克,所以它不属于禁极易带来营养不良、糖尿病等问含量,这一点大家都明白。那么,菠忌食物之列。一天吃菠菜200克,题,钾镁元素不足时尿液酸化,也菜是不是嘌呤食物呢?查阅资料发现,菠菜的嘌呤含量并不高(13.3毫克/100克)。它只是在蔬菜当中算偏多的,比圆白菜、萝卜、黄瓜之类高一点罢了,但还比不上蘑菇、豆芽之类蔬菜。和鱼肉类(75~150毫克/100......(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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