来源:《健康》2013年第08期 作者:
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广场舞不宜跳太久

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<正>骨科专家介绍,跳广场舞时心跳、血流加快,呼吸加深,还能促进其他器官的代谢。但是,很多老年人觉得广场舞运动量小,多跳一会儿才有效果,因此跟着舞曲从头跳到尾,算下来,有的甚至会跳上两个多小时。专家认为,老年人运动时间过长,会促使身体释放大量激素来分解蛋白,补充过度运动(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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健康杂志2013年第08期
健康
主办:北京市疾病预防控制中心
出版:健康杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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