来源:《决策探索(上)》2014年第11期 作者:林嬿钊;
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秋燥“润字诀”

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<正>秋燥当令,养生宜"养阴润燥"必要时可用药膳来帮忙。润咽——守住燥邪的入口。不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。食疗方:乌梅橄榄茶:取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽干舌燥者。胖大海茶:取胖大海5克,用开水泡后当茶喝,每天1次。利咽润喉,特别适用于说话多的人饮用。润肤——不止于外观美。秋天常会出现全身皮肤干燥、瘙痒、黄褐斑加重等情况。喝水是最根本的补水方法,但是光喝水可能还不够,可服用以下几种饮品:(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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决策探索(上)杂志2014年第11期
决策探索(上)
主办:河南省人民政府发展研究中心
出版:决策探索(上)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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