来源:《黄河.黄土.黄种人》2016年第03期 作者:周雨乐;
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6个小妙招帮你瘦脸

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<正>1.正确咀嚼咀嚼有助于瘦脸,但咀嚼方法不正确,会使人的腮帮变得突出,这样脸显得更胖。正确的做法是,当食物进入口腔中时,先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复1次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,并能改善肌肉与骨骼的平衡,燃烧面部脂肪,令面部轮廓更清晰。另外,吃东西的时候要多吃一些硬、脆的东西,这样能锻炼前齿,使下颌关节左右对(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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黄河.黄土.黄种人杂志2016年第03期
黄河.黄土.黄种人
主办:水利部黄河水利委员会
出版:黄河.黄土.黄种人杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:河南省郑州市

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