来源:《肝博士》2008年第05期 作者:杨帆;
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护肝多练“嘘嘘功”

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<正>中医的"嘘"字功是护肝的重要方法之一。"嘘"字功练习方法如下。1.面朝东站立,两脚自然分开,与肩同宽,两膝微屈,头正颈直,含胸收腹,直腰拔背。两手臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松,两眼睁开,平视前方。年老体弱或因病不能立者,可改坐位。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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肝博士杂志2008年第05期
肝博士
主办:重庆医科大学生附属第二医院
出版:肝博士杂志编辑部
出版周期:双月
出版地:重庆市

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