来源:《东方养生》2010年第05期 作者:宁远;卫坚;夏至;
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考前焦虑,最缺一颗“平常心”

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小东是医院的一个朋友介绍过来的咨客。在来我这儿之前,他已经对京城的大小看消化病的医院如数家珍了。在高考前几个月,他开始出现胸闷、全身酸痛、失眠早醒、不断呕吐等症状,小东的妈妈一度以为儿子是胃病,但看了多少消化科的专家,症状也不见减轻,反而有加重的趋势。最后,医生排除了心肺胃肠肝胆肾等方面的疾病,考虑神经衰弱、焦虑症,建议接受心理治疗。他这才坐进我的诊室里。和其他的咨客不同,小东坐在这儿前,显然已经做足了功课,我们的谈话,是从考前焦虑综合症这个专业名词开始的。小东意思表达得很清楚,他已经认识到自己是这个症候群的感染人群,让他困惑的是为什么会有这种极度焦虑甚至于导致身体都有了相当的反应。用他的话说,他的成绩比较一般,发挥向来比较稳定,他对自己的期望绝非什么重点名牌大学,只要一般的二本即可,按理说,心理压力应该不算大,怎么会有这种重度的焦虑情绪呢?和痛苦;长时间不思饮食或者长时间暴饮暴食;经常性的失眠或者突然长时间的嗜睡;与老师顶嘴,在班里的人际关系开始莫名其妙的不和谐;脾气明显暴躁,家长偶有说教便大发雷霆;出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹、胃疼、痉挛等躯体反应。考......(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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