来源:《大众心理学》2019年第10期 作者:郭瑾瑾;杨玲;曹华;张建勋;
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手机里的正念

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<正>"正念"一词最早来源于佛教,巴利文(最早记录佛陀教义的文字)称为Sati,1921年首次被译作英文m indfulne s s。宗教背景下,正念是为了达到"了生死、断烦恼,离苦得乐"目的的修行方法之一。正念最初具有三层含义:意识(Awareness)、注意(Attention)和记忆(Remember)。1982年卡巴特·金发表第一篇关于正念疗法与长期慢性疼痛的临床研究报告后,正念禅修(Mindfulness、Meditation)在心理治疗和医学领域的应用悄然兴起。目前被普遍接受的正念定义是卡巴特·金给出的定义:正(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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大众心理学杂志2019年第10期
大众心理学
主办:华东师范大学
出版:大众心理学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:上海市

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