来源:《第一健身俱乐部》2009年第08期 作者:姜振兴;
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《全国健美操大众锻炼标准》第二套1-6级规定动作的运动负荷的研究

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本文通过实验法、数理统计法等,对《全国健美操大众锻炼标准》第二套1—6级规定动作的运动负荷进行了研究,推出了《全国健美操大众锻炼标准》1—6级规定动作中各级动作的运动特点以及运动负荷,以便指导不同人群健身选择不同等级健美操运动,以取得最佳锻炼效果。(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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第一健身俱乐部杂志2009年第08期
第一健身俱乐部
主办:江西出版集团;江西克莱博体育文化传媒中心
出版:第一健身俱乐部杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:北京市

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