来源:《东西南北》2018年第24期 作者:杨璐;
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我们的睡眠去哪儿了?

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<正>有时候焦虑和担忧来自我们所知不多,起码在睡眠问题上是这样。首先得放松下来,不要试图控制它,才能睡意袭来。觉醒:逃离手机人类社会发展到今天,每天晚上能够跟我们相依相伴进入梦乡的,除了伴侣,还新加入了智能手机,但这不是一个健康的行为。在今年世界睡眠日发布的一份《2018年中国睡眠指数报告》中,57.7%的"90后"在睡觉前玩手机,36.8%的人玩手机的时间超过了50分钟。这可不是单身人群(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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东西南北杂志2018年第24期
东西南北
主办:吉林日报报业集团
出版:东西南北杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:吉林省长春市

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