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北街篮球教室

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<正>场地提供:哈尔滨美力方舟健身俱乐部手腕揉球+臂上转球+龙卷风手掌向上托住球,球由大拇指根部转到手背再到手掌(球转到手背时手腕往下压,手腕要柔和)手腕揉球衔接臂上转球时,借揉球的转力在手臂上转,球由右臂经过胸再到左臂,发力点是小臂(注:手臂要弯曲)臂上转球衔接龙卷风时,球的途径是由手臂(右)、肩、颈、臂(左)做此动作时,头稍低,手臂成圆形,然后身体逆时针转的同时,球是顺时针转的。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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当代体育(扣篮)杂志2009年第08期
当代体育(扣篮)
主办:当代体育杂志社
出版:当代体育(扣篮)杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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