来源:《长寿》2019年第10期 作者:宋若水;
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健身全操(上)

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<正>这是我自创的一套健身操。这套操陪伴我已经走过了30多个春秋,除极个别情况外,我每天都做。我今年73岁,感觉还和小伙子一样,腿脚灵便,可以一口气跑上四楼;思维敏捷,与人交流的语速与年轻时无二;家务活儿更不在话下。这些,我认为都得益于这套健身操。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2019年第10期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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